1 - Qui dort dîne et qui dort travaille aussi ! 2 - Respecte scrupuleusement les heures de sommeil dont tu as besoin ! 3 - Remets systématiquement au lendemain ce que tu dois impérativement faire aujourd'hui. 4 - Repos bien ordonné, commence par toi-même. 5 - Ne dors pas trop la nuit pour pouvoir assurer ta sieste du jour ! 6 - Encourage les autres à prendre le temps de se relaxer, c'est bon pour le stress ! 7 - Travaille juste ce qu'il faut pour te fatiguer et repose-toi ensuite ! 8 - Ne fais jamais ce que les autres pourraient faire à ta place ! 9 - Partage ton travail avec des collègues, cela te permettra de te reposer plus vite ! 10 - Prends ta pause café quand on t'amène du travail ; avec un peu de chance quelqu'un l'aura fait pour toi quand tu reviendras !